Pinchos Vegetarianos


 

 

 

 

Preparación

 

Coloque los palillos en un envase con agua a remojar. Esto evita que se quemen cuando se asan en la barbacoa o en el horno de su estufa.

Lave las papas y hierva las papas miniatura con su cáscara (baby potatoes) en agua con sal por sólo 4 minutos solamente. Es para pre cocinarlas y deben quedar semi duras.

Pique en cuadros la cebolla, la berenjena, el tofú y el pimiento.

Pique en rebanadas de una pulgada aproximadamente los zucchinis y pique las varas de celery en trozos de una pulgada. En una vasija grande mezcle el aceite con el orégano verde o seco, el ajo y agregue sal a gusto.

Vierta todos los vegetales previamente picados y revuelva. Introduzca cada ingrediente por el centro en el pincho de bambú siguiendo este orden: papa, cebolla, pimiento verde, tofu, celery, berenjena. Repite el mismo orden pero cambia el pimiento verde por el amarillo, y así sucevivamente con el pimiento rojo. Todo hasta llenar el picho de bambú.

Asarlo por 15 minutos aproximadamente. Se puede hacer en dos formas:
       

 a. Sin envolver sobre la parrilla.

 b. Envolviéndolo en papel de aluminio todo el pincho.

Importante: pre-cocine las papas y constantemente hínquelas con un tenedor. No deben quedar baldas porque esto es para reducir el tiempo de cocción en la barbacoa u horno. Remoje los pinchos de bambú para evitar que se quemen.

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Ingredientes

1/2 taza de aceite de oliva tipo extra-virgen o normal

4 ramas de orégano verde o seco picado (el de la plata de hoja pequeña) (saque las hojitas de cada rama)

2 dientes de ajo machucado

sal natural a gusto

Paprika (opcional) si quiere darle color

 

Vegetales frescos:

- 4 Berenjenas grandes

- 6 Cebollas, violeta o blanca

- 4 Zucchini (calabacín)

- 2 de cada uno - Pimiento morrón (verde, amarillo y rojo)

- 6 varas de celery (apio)

- 5 libras de Papas rojas o blancas miniatura (baby potatoes)

Tofú firme